Venencheck Datei 62825543

Der Verlauf der Venenkrankheiten ist nicht schicksalhaft. Sie können selber viel gegen Ihre Beschwerden tun.

  1. Bewegen Sie sich soviel wie möglich - vor allem die Bein- und Wadenmuskulatur. Das kräftigt die Muskelpumpe.
  2. Lagern Sie Ihre Beine so oft als möglich hoch. Stellen Sie Ihr Bett zur Nacht am Fußteil hoch. 10 cm reichen hier schon.
  3. Schlagen Sie nicht die Beine übereinander, denn das drückt eventuell die Venen in der Kniekehe ab und kann somit die Blutzirkulation hemmen.
  4. Tragen Sie bequemes Schuhwerk und verzichten Sie auf einengede Unterwäsche und Kleidung. Sie behindert Ihren Kreislauf und die Pumpstation Zwerchfell. Auch hohe Absätze wirken negativ auf die Venenfunktion.

DGP Jahrestagung 2018 Bielefeld

Die Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Phlebologie findet vom 26.-29.09.2018 in Bielefeld unter dem Motto „Auch Heldinnen haben (kranke) Beine.

https://phlebologie-2018.de/

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